برنامج الحمل الشامل
المدرس
safanah
184
طلبة
المسجلين
تفاصيل الدورة
الدروس
:
32
المستوى
:
مبتدئ
- الوصف
مقدمة البرنامج
مرحلة الحمل والتغيرات التي تواجها الحامل
تمارين مرحلة الحمل
كل ما يتعلق بالولادة
-
7
مقدمة دوره الاستعداد للولادة -
8
الجزء الاول التحضير الذهني
-
9
الجزء الثاني مراحل الولادة
-
10
الجزء الثالث المرحلة الانتقالية ومرحلة الدفع
-
11
الجزء الرابع ولادة المشيمة
-
12
الجزء الخامس الطلق الكاذب
-
13
آلجزء السادس الطلق المنتظم
-
14
الجزء السابع مسكنات الالم
-
15
الجزء الثامن التدخلات الطبية
-
16
الجزء التاسع شق العجان والولادة الطبيعيه بعد القيصرية
-
17
دور الهرمونات الجزء العاشر
-
18
تمارين الشهر التاسع و تمرين كيجل
-
19
تسجيل محفزات الولادة الطبيعيه
-
20
مرفقات الاستعداد للولادة
مرحلة الاستشفاء والتعافي بعد الولادة
-
21
القسم الاول تغيرات مابعد الولادة
-
22
القسم الثاني عضلات قاع الحوض
-
23
القسم الثالث حزن/اكتئاب ما بعد الولادة
-
24
القسم الرابع الانفصال العضلي
-
25
الجزء الخامس الرياضة بعد الولادة
-
26
الجزء السادس : نصيحتي لك :)
-
27
سلس البول
-
28
تسجيل لقاء مابعد الولادة
-
29
آلام الرقبه والاكتاف بعد الولادة
-
30
تسجل لقاء الانفصال العضلي اثناء وبعد الحمل
-
31
مرفقات بعد الولادة
برنامج تأهيلي ورياضي لما بعد الولادة