تسجيل لقاء رياضتك خلال الحمل قوة وأمان 💪🏻✨

🎥 لقاء خاص لكل أم حامل

“رياضتك في الحمل: أمان وقوة”

فهم أعمق، طمأنينة أكبر، وخطوة واثقة نحو حمل صحي 💪🏼🤍

🔹 تحسين بالحيرة كل مرة تفكرين تبدأين تمارين؟
🔹 تسمعين كلام متناقض عن الرياضة؟ “ممنوعة” ولا “مفيدة”؟
🔹 عندك ألم في الظهر أو الحوض، ومحتارة وش يناسبك؟

هاللقاء لكِ أنتِ بالضبط!

🎯  يشمل اللقاء المسجل :

1. تصحيح لأهم مفاهيم خاطئة عن رياضة الحامل

2. شرح مبسط وواضح للتمارين الممنوعة حسب كل مرحلة من الحمل

3. إجابات حقيقية على أسئلة الأمهات اللي فعلاً تمرّين فيها

4. نصائح عملية وتمارين آمنة تقدرين تبدأين فيها من اليوم

💬 وما راح تكوني لحالك!
استمعي لتعليقات وأسئلة حقيقية من أمهات مثلك، كل سؤال جوابه يفتح لك باب جديد لفهم جسمك والتعامل معه بثقة.

🗣️ وتخيلي! أكثر من ٩٠٪ من الحاضرات أكثر من ٩٠٪ من الأمهات خرجوا من اللقاء بشعور إيجابي وفهم أعمق وراحة أكبر. ✨
وهذا مو بس رقم… هذا انعكاس لكمية القيمة اللي حصلوا عليها وكمية الراحة اللي حسوا فيها بعده. 🧡

⏱️ مدة اللقاء: 1 ساعة ونصف
🎧 نسخة مسجلة – شاهديها في الوقت اللي يناسبك

🧡 كل هذا بـ 35ريال فقط!
لوقت محدود — سجلي الآن واستعيدي ثقتك بنفسك وجسمك خلال الحمل 🎁 هديّة خاصة:
ملف PDF بسيط يحتوي على ملخص اللقاء + التمارين الممنوعة حسب الشهور.   🗣️ قالو عن اللقاء:

“نفتقر للمحتوى العربي الخاص بالحوامل وبالرياضة اللقاء كان رائع جدا”

 

“كان عندي مخاوف تخص الرياضة خلال فتره الحمل وتم ايضاحها وزادت حصيلتي المعرفية فيما يخص الحمل الصحي واللقاء أضاف لي معلومات ما كنت اعرفها سابقاً شكرا د.سفانة”

“ارتحت انه اقدر استمر في ممارسة الرياضة طول فترة الحمل لقاء ممتع و مثري و كافي لجميع الجوانب ويساعد على بدء مرحلة الحمل بثقة و الاستمرار في الرياضة” “اللقاء كان ممتع وتطمأنت كيف اخلي جدولي الرياضي صحيح خلال الحمل”