خصم 71%
6 تمارين لتقوية عضلات قاع الحوض والتخلص من سلس البول
السعر الأصلي هو: 350 ر.س.100 ر.سالسعر الحالي هو: 100 ر.س.
- تعبتي من نزول قطرات من البول وانتي بالنادي او مع الكحة او العطسه او وانتي حشرانه (وانتي بكرامه)
- ما لقيتي حل او ماعرفتي مين تسالين عشان تتخلصين من المشكله 💥
- تعانين من مشاكل بالحوض من عدم تحكم بالعضلات او ثقل باسفل الحوض
- خايفه تمارسين برنامج رياضي عشان تحسين عندك مشكله 💥
- توك والده جديد وقالت لك الدكتوره عندك ضعف عضلي بعد فحصها ؟
انتي مو لحالك والآن في المكان المناسب
6 تمارين لتقوية عضلات قاع الحوض والتخلص من سلس البول
دليلك الشامل للتخلص من سلس البول من خلال 6 تمارين لتقويه عضلات قاع الحوض والجذع بالكامل
معاك بالبيت وباي مكان ومن دون ادوات
- اذا كنتي مستعدة تتخلصين من هذي المشكله وتزيدين قوتك وثقتك بنفسك
- اذا ودك تحسنين من جوده حياتك وماتوقفين أي شي ودك تسوينه
- وكمان ما تقللين من شربك للمويه عشان تخافين ينزل معاك قطرات وانتي طالعة
- اذا انتي موعارفه مين ممكن يمسك بيدك ويحل لك مشكلتك وتضيعين وقتك وانتي بنفس المشكله
كيف رح يساعدك البرنامج
- فهم عضلات قاع الحوض ودورها باداره الضغط الداخلي أثناء الحركة 🎀
- الشعور بالثقه اثناء الرياضه /الكحة والعطس وكمان العلاقة الزوجية 🎀
- طريقة التفعيل العضلي الصحيحة مع التمارين الرياضيه 🎀
- زيادة القوه العضليه لعضلات قاع الحوض و عضلات البطن 🎀
🗒 تفاصيل الدليل 🗒
- نصائح مهمه لتقوية عضلات الحوض وكمان للتخلص من سلس البول
- شرح تفصيلي لتمرين كيجل وعضلات قاع الحوض
- تمارين بسيطه مصورة مع مودل بشرح بالتفصيل
- شرح عدد تكرارات التمرين وكيف تقيسين تحسنك مع جدول متابعة
لمين هذا الدليل ؟
- لكل وحده تعاني من سلس البول مع الكحة او العطسه او الركض حتى لو ما كان باستمرار 💦
- كل وحده ولدت وتبغى تمارين تقوية لعضلات قاع الحوض والجذع بالكامل 💦
- لكل وحده تعاني من ضعف بعضلات قاع الحوض وثقل او هبوط بالحوض ( مع الوقفه او المشي الطويله) 💦
- ولكل وحدة تبي تحافظ على قوة عضلاتها عشان تتجنب مضاعفات الضعف العضلي 💦
- لكل حامل وحابه تقوي عضلات قاع الحوض والجذع قبل ولادتها 💦
- لكل وحده تحس بشعور التوسع اثناء العلاقه الزوجية 💦
لاتفوتين الفرصة 💝
⛔️ رح يوصلك البرنامج مباشره بعد اتمام عملية الشراء ⛔️
منتجات ذات صلة
خصم 72%
تحدي التفعيل العضلي لعضلات البطن وقاع الحوض
السعر الأصلي هو: 350 ر.س.99 ر.سالسعر الحالي هو: 99 ر.س.
خصم 100%
