برنامج الحمل الشامل

برنامج يشمل كل ما يجب عليك معرفته وفعله لتجربة حمل وولادة مميزة وسلسة

معاكِ اون لاين بالبيت وبأي مكان

محاضرات مسجله عن تغيرات الحمل وكيف يمكننا تجنبه او التقليل من مخاطرة
برنامج رياضي متكامل مع فيديوات مصورة تهدف الى تحسين القوه والحركة ويشمل ايضا تمارين و طرق لعلاج آلام الظهر والحوض
كل ما يجب عليك معرفته عن الولادة والاستعداد لها
مرحله ما بعد الولادة والاستشفاء المثالي
برنامج رياضي متكامل مع فيدوات مصورة لمرحله بعد الولادة: يبدأ بالتدريج وينتهي بجدول رياضي متكامل يهدف الى تحسين القوه العضلية وتحسين القوام

لاتفوتين الفرصة 💝

بعد اتمام عملية الشراء رح يوصلك طريقه التسجيل في المنصه وابدء في البرنامج 🎉

برنامج تنفس بلا جهد