سلة التسوق

لا توجد منتجات في سلة المشتريات.

الدورات

برنامج الحمل الرياضي

برنامج رياضي مدته ١٢ اسبوع مصوره مع محاضرات لاساسيات ممارسه الرياضه فتره الحمل وتحديد الشدة بالاضافه الى تمارين مرونه وتمارين لتخفيف الام الظهر والاكتاف
المدرس
safanah
667 طلبة المسجلين
تفاصيل الدورة
المدة : 24:00:00
الدروس : 5
المستوى : مبتدئ
  • الوصف

تحسين بالإرهاق من نصائح الحمل المتضاربة الموجودة في الإنترنت؟ انتِ مو لحالك 🎁

! برنامج الحمل الرياضي القائم على الأدلة العملية يساعدك تصيرين نشيطًا وصحيًا طوال فترة الحمل بأكملها، وأنتِ مرتاح في بيتك وبأبسط الأدوات

قلل من التوتر، وتخلص من الارتباك، وانضم إلى أكثر من 500 أم استمتعت بمزايا هذا البرنامج!

فوائد الاشتراك بالبرنامج:

• أون لاين وانتِ ببيتك: تمرنِ في أي وقت وفي أي مكان يناسب جدولك المزدحم.

• تمارسين تمارينك من دون التوتر: وقفي من تحميل معلومات متضاربة ⚠️ . يعتمد برنامجنا على أدلة علمية ، مما يمنحك راحة البال والثقه.

• الوصول للبرنامج مدى الحياة: ادفعِ مرة واحدة، ورح يكون البرنامج معاك إلى الأبد!.

• مرونة في التمارين: بتقدرين تعدلين التمارين بناءً على مستوى لياقتك البدنية ومرحلة الحمل

• مصمم خصيصًا لك ولاحتياجك: يشمل تمارين خاصه هدفها تخفيف من آلام أسفل الظهر والحوض من خلال الحمل 💓 .

• التركيز بشكل خاص: تعلمِ التمارين الخاصة بالشهر الأخير من الحمل بهدف تحسين جودة النوم تحقيق ولادة إيجابية واستشفاء مثالي 😉

• يشمل تمارين التنفس الفعاله: اكتشف تمارين التنفس لتعزيز الاسترخاء وإدارة الألم أثناء الولادة 💆‍♀️

هل أنت مستعدة لرحلة الحمل بثقة ووضوح مثل مواهب و نورة؟ سجلي في برنامج الحمل الرياضي اليوم!

ملاحظة: ⚠️ لا يشتمل متابعة من قبل الأخصائية ⚠️

ولكن يمكن للمشتركات الاستفسار والتواصل عن أي نقطه غامضة أو الحصول على المساعدة اللازمة من الأخصائية سفانة عبر البريد الالكتروني

وفي النهاية تحصل المشاركات في البرنامج على حمل آمن وسليم وفوائد لا تحصى لها ولطفلها 💓

⛔️ رح يوصلك خطوات التسجيل في منصه البرنامج مباشره بعد اتمام عملية الشراء ⛔️

دورات ذات الصلة
أضف إلى المفضلة
مشاركة
احصل على الدورة 600  1,000 
مقدمة البرنامج
تمارين مرحلة الحمل