المدونة

   ⛔️ كلنا هذا الشخص اللي نبدأ أنظمتنا الرياضيه أو المرونة بأفضل النوايا والحماس،                فقط لنجد حماسنا الأولي يقل بعد أسابيع فقط ⛔️ ممكن ما يكون عندك المرونه الكافيه عشان تقدرين مثلا تلمسين…

       ⛔️ الوضعية الجيدة لك دائما مهمه ضرورية أثناء الحمل ⛔️ اكثر من 70٪ من الحوامل يشتكون من آلام الظهر على الاقل مره خلال فترة الحمل ونسبه 20٪ يضل معاهم الألم بعد…

🎀 رحلة الأمومة والحمل على جمالها الا انها هي مغامرة مليانه بالتغيرات والتحديات الجسدية والعاطفية. سواء كنتِ تتطلعين إلى ولادة إيجابية أو تسعين إلى علاج آلام العضلات /الظهر او الحوض أو ضعف…

كأخصائية علاج طبيعي متخصصة في صحة المرأة، ألاحظ بشكل متكرر قلق كثير من المراجعات حول تأثير العمر على صحتهم الجسمية. سواء كانت مرحله العمر في عمر بعد ٣٥ ، نزول…

من الوارد ان عواقب الولادة القيصرية مرهقه ومتعبه لجسم المرأة لأنها بالنهاية هي عملية جراحية  الولادة القيصرية هي فتحه جراحية لسبع طبقات من البطن لولادة الطفل ومن هذي الطبقات عضلات…

بمناسبة اليوم العالمي للعلاج الطبيعي ٨ سبتمبر اللي هالسنه عن آلام الظهر .. حبيت هذي السنة اعطيك من خبرتي اللي قريب جداً بتصير ١٠ سنوات اهم المعلومات اللي تحطينها ببالك…