تسمعين كثير عن “الاستعداد لأفضل تجربة ولادة” من مثقفات الولادة بوسائل التواصل الإجتماعي، ولكن لو ما صارت “أفضل ولادة” هي النتيجة 🚨؟ وهذي الحقيقة اللي ما فية أحد يحب يتكلم عنها ! ومن تجربتي مع المراجعات بعد الولادة اسبوعياً ومشاركتهم لتجاربهم…
اهلين وسهلين 🧚♀️ بهذا الموضوع رح اعطيك طريقة العناية بجرح العملية القيصرية وكمان الولادة الطبيعية سواء مع شق عجان او من دون اذا ولدتي ولادة طبيعيه فتأكدي انه عضلات قاع الحوض تأثرت وتحتاج وقت عشان تستعيد قوتها ومرونتها بالشكل سواء…
اذا انتي حامل او قربت ولادتك فالله يسهل عليك ومبسوطه انك شفتي هالموضوع قبل ولادتك 💌 واذا ولدتي بالسلامه فالحمد لله على سلامتك وراح تفهمين انه مو لحالك ممكن تواجهين هذه الصعوبات 🎊 نبدأ بأول نقطة: 💥رح تحسين بألم بمنطقة…
🎀 رحلة الأمومة والحمل على جمالها الا انها هي مغامرة مليانه بالتغيرات والتحديات الجسدية والعاطفية. سواء كنتِ تتطلعين إلى ولادة إيجابية أو تسعين إلى علاج آلام العضلات /الظهر او الحوض أو ضعف قاع الحوض بالتمارين والعلاج الطبيعي أو حتى تستعيدين جسمك ونشاطك…
كأخصائية علاج طبيعي متخصصة في صحة المرأة، ألاحظ بشكل متكرر قلق كثير من المراجعات حول تأثير العمر على صحتهم الجسمية. سواء كانت مرحله العمر في عمر بعد ٣٥ ، نزول الوزن ، التخلص من مشاكل عضلات قاع الحوض منها سلس…
من الوارد ان عواقب الولادة القيصرية مرهقه ومتعبه لجسم المرأة لأنها بالنهاية هي عملية جراحية الولادة القيصرية هي فتحه جراحية لسبع طبقات من البطن لولادة الطفل ومن هذي الطبقات عضلات البطن و الغشاء (النسيج الضام ) للبطن ❤️🩹 وغالبا آثار الولادة…
